Туристический сайт

Проблемы с желудком во время путешествия, как правило, появляются неожиданно и по неясным причинам, а борьба с ними сводится к нескольким дням добровольного заточения в номере отеля. И это будет еще не самым плохим вариантом, пишет TourGenius.ru.

Иногда может случиться и так, что во время экскурсии придется бродить в поисках туалета, а не культурных сокровищ индийской Агры, например.

Чаще всего туристы сталкиваются с подобными проблемами во время поездок по развивающимся странам. Кстати, экзотическая кухня или фрукты, купленные вами на местном рынке далеко не всегда являются главными виновниками неудавшегося отпуска. Даже в таком достаточно современном и относительно чистом городе, как Шанхай (Китай) есть свои опасности.

Например, поданная вам порция какого-нибудь национального деликатеса может быть приготовлена из самых экологически чистых продуктов, а вся посуда была подвергнута тщательнейшей санитарной обработке.

Так что, подхватить желудочно-кишечную инфекцию в местном ресторане было бы крайне проблематично. Зато на потертой купюре в пять юаней, которой вы расплатились, может оказаться достаточно болезнетворных микробов, чтобы покрыть всю Великую китайскую стену, не говоря уже о ваших руках.

Во время путешествия далеко не всегда удается соблюдать привычные правила гигиены. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий знакомства с экзотическими микроорганизмами, присмотритесь к манере поведения за столом местных жителей.

Они-то точно знают, как уберечься от всевозможных инфекций и расстройства желудка. Так, больше миллиарда китайцев едят при помощи палочек, попробуйте сделать то же самое, даже если поданное вам блюдо вполне можно есть руками.

Также, обратите внимание на то, как готовится еда. Если это кафе или ресторан, то здесь вряд ли возникнут проблемы. А вот если вы решили перекусить печеной кукурузой или горячим пирожком, который был приготовлен на ваших глазах в небольшой палатке, будьте осторожны.

Это особенно актуально для путешествий по Египту и Мексике, где многие уличные торговцы не утруждают себя соблюдением санитарных норм и правил. Кроме этого, постарайтесь пить только воду, которая продается в бутылках. Ее же лучше всего использовать для приготовления чая и кофе.

Кстати, медики всегда напоминают, что самое главное правило при любых проблемах с желудочно-кишечным трактом – не рассчитывать только на свои силы. В большинстве случаев вы не сможете определить – какая именно зараза в вас поселилась, и как с ней справиться, а также опасны ли вы для окружающих.

Даже врачу для решения этих важных вопросов потребуются лабораторные исследования. А в таких серьезных случаях, как ботулизм или отравление, промедление может стоить пострадавшему жизни

Стоит ли идти в этот солярий можно понять по телефону, главное знать, что спросить.

Как выбрать солярий?

Зная что дает солярий, мы задались вопросом чем измеряется его качественность, каков критерий выбора солярия?

За ответами обратились к специалисту по соляриям – компании-лидеру по объемам продаж на рынке соляриев в Украине. Кучеренко Дмитрий Александрович, коммерческий директор компании CIT: «Ключевым моментом в выборе солярия является, прежде всего, его безопасность, зависящая от производителя. Например, безопасными считаются солярии европейской сборки: Голландия, Германия. Важно, чтобы на лампах не было трещин. Чтобы исключить вероятность потери сознания, поинтересуйтесь, имеется ли в наличии вытяжка». «Узнав тип солярия (вертикальный, горизонтальный) и его мощность, уточните количество ламп – от 40 считается нормальным».

Сложно переоценить роль персонала в солярии, можно ли по телефону понять насколько квалифицирован персонал? «Спросите, какой у ламп коэффициент Бета (обычно варьируется от 2,5 до 3,5)», – советует Дмитрий Александрович, – «Если на Ваш вопрос ответ последует, то 80% гарантия, что персонал действительно разбирается в соляриях и сможет подобрать подходящий для Вас вариант пребывания в солярии».

Почем нынче загар?

Стоимость минуты пребывания в солярии в Киеве варьируется от 3, 5 до 8 грн за минуту. В других городах стоимость несколько ниже от 2, 25 до 7 грн. за минуту. Минимальным сеансом, как правило, считаются 3 минуты. Снизить стоимость сеанса можно за счет покупки 1-, 3-, 6-, 12-месячного абонемента, еще один вариант – абонемент корпоративный.

Что нужно и чего нельзя делать перед походом в солярий?

Нужно: принять душ, загорать следует на чистую кожу
Нельзя: Пользоваться скрабами, экфолиантами, делать эпиляцию.

Какой уход необходим коже после посещения солярия?

Егор Васильевич Колодченко, кандидат медицинских наук, директор центра Когерент:

«Ультрафиолет сильно сушит кожу, поэтому основное – это увлажнение: дома и/или в салоне. Средства по интенсивному увлажнению необходимо дать коже сразу после посещения солярия, а к косметологу можно через 1-2 дня. Также ультрафиолет разрушает коллагеновые волокна, поэтому рекомендуется применение коллагеновосстанавливающих средств, доступных к применению в домашних условиях и специальные процедуры по восстановлению коллагена в центрах красоты или салонах».

«Ультрафиолет способствует выработке гормонов радости, повышает иммунитет», – говорит Наталья Колтунова, старший дерматовенеролог.

Наталья, старший дерматовенеролог частной клиники Борис продолжает: «Ультрафиолет повышает общую резистенцию организма, улучшает кровообращение, обменные процессы, способствует выработке витамина D».

Неоспоримыми преимуществами солярия являются его круглогодичная доступность и возможность дозировать получаемое «солнце».

На вопрос: «Что дает солярий?» изготовители отвечают:

- Ультрафиолетовые лампы активизируют эндокринную деятельность, выработку витамина D, способствующего усвоению фосфора, кальция.

- Зимой и весной солярий помогает справиться с простудными заболеваниями, терапевт может рекомендовать УФ-лучи при лечении экземы, псориаза, небольшой угревой сыпи.

- Подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Несколько сеансов перед поездкой к морю помогут загару держаться дольше.

- УФ-лучи считаются частью антистрессовой терапии. – В солярии нет ультрафиолета-С – самого вредного компонента излучения, а загар придает коже здоровый вид, позволяет скрыть целлюлит, пигментные пятна.

Чем чреваты злоупотребления?

Все хорошо в меру – высказывание мудрое, особенно когда дело касается загара. «С ярко выраженной угревой сыпью частое посещение солярия противопоказано, поскольку это может дать обратный эффект. Нужно помнить и о фотоповреждающем действии ультрафиолета, индуцировании (стимулировании) развития опухолей», – продолжает Наталья Борисовна.

Чрезмерная страсть к облучению ультрафиолетом может привести к преждевременному старению кожи, повышению риска развития рака кожи и меланомы.

Поэтому в хорошем солярии специалисты помогут Вам не «перебрать», индивидуально подобрав время сеанса и частоту посещений.