Go to content Go to navigation Go to search

Не только отдохнуть, но и подлечиться

Китайская медицина славится методами восстановления утраченного здоровья. Санаторий “Танганцзы”, расположенный рядом с городом Аньшань (чуть далее находятся Шеньян и Далянь), успешно специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата .Термальный источник «Танганцзы» является одним из самых больших в Китае. Лечение этой горячей минеральной грязью ревматизма, артрита и невралгии является весьма эффективным. Кроме того, горячая минеральная грязь используется в косметике. Изюминка санатория в том, что лечение в нем можно совместить с прекрасным туристическим отдыхом.
Как отметили сотрудники туристической компании «Скам Интур», приморцев и гостей края, решивших отдохнуть и подлечиться в санатории «Танганцзы», приятно удивят и цены. 15-дневное пребывание (вместе с дорогой, проживанием в санатории, 3-разовым питанием) им обойдется чуть более 16 тысяч рублей. Более подробную информацию можно получить по тел. во Владивостоке 45-49-38, 99-14-45.

Как снять стресс в ресторане?

Новая услуга появилась в одном из филиппинских ресторанов города Херона, к северу от столицы Манилы. Для успокоения нервов посетителям ресторана “Исдаан” за дополнительную плату предлагают разбивать о стену ресторана тарелки, вазы или чашки.

За 15 песо (25 евроцентов) клиент, желающий излить свой гнев или избавиться от стресса, может бросать посуду в стену, на которой написаны такие слова как “бывшая супруга”, “начальник” или “любовник”.

А за 1300 песо (21 евро) посетитель может позволить себе разбить об стенку старый телевизор.

Новой услугой, по словам владельца ресторана, Арнольда Виола, уже воспользовались школьники, у которых есть проблемы во взаимоотношениях с родителями, студенты, желающие расслабиться после трудной сессии, а также служащие ресторана после общения с особо капризными клиентами

Аллергия как повод для интересного отдыха

Весенняя аллергия может стать не только проблемой, но и поводом съездить в Карпаты, искупаться в озере, в котором невозможно утонуть, и побывать в искрящейся пещере на глубине 300 метров под землей. Лучше всего для этого подойдет Солотвино, где находятся соляные шахты, озера и Украинская аллергологическая клиника. Даже соль у украинцев не белая смерть, а белая жизнь, при чем здоровая.

В Солотвино едут лечиться от астмы, туберкулеза, аллергии и различных заболеваний дыхательных путей. А вода и грязи солотвинских соленых озер полезны для кожи не меньше, чем грязи Мертвого моря, к тому же помогают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, переломах, радикулите, псориазе и прочих.

СОЛОТВИНСКИЕ ОЗЕРА
Первое солотвинское озеро появилось сравнительно недавно – в 1902 году, когда провалилась отработанная соляная шахта. Она осела на 20 метров, образовав заполненную водой котловину – так появилось озеро Кунигунда. Впоследствии образовались и другие озера.

Сейчас озер в Солотвино около 10 – с пресной, соленой и йодированной водой. Правда, в последнем купаться можно не всем, тут лучше проконсультироваться с врачом. Солотвинские озера – настоящее природное чудо, вода в них в несколько раз соленее морской, а концентрация соли достигает 200г/л. Купаться в таком озере – очень необычно, плотность воды настолько большая, что утонуть невозможно, как в Мертвом море, даже если совсем не умеешь плавать. Нырять в озере тоже можно, правда, с открытыми глазами этого лучше не делать – будет щипать. А если выйти из озера и постоять несколько минут на солнце – на коже появятся кристаллики соли.

Кстати, купание в озере платное – 1 гривна с человека, а рядом с ними есть несколько ларьков, где продаются купальники, надувные матрасы и прочие купальные принадлежности.

В нескольких метрах от Кунигунды есть озеро с пресной водой, где можно смыть с себя соль. Правда, вода в нем на несколько градусов холоднее, чем в соленом, которое летом прогревается до 23-27 Со. На берегу также есть душевые кабинки стоимостью 50 копеек.

Неподалеку от Кунигунды находится искусственное соленое озеро, где можно купаться совершенно бесплатно. Также недалеко находится озеро с очень соленой водой, настолько плотной, что начинаешь чувствовать силу выталкивания, зайдя в озеро по колено. Купаться в нем не рекомендуется.

Где остановиться
Территория вокруг озер занята многочисленными базами отдыха. Стоимость проживания в них сильно отличается – две турбазы, сохранившиеся с советских времен, предлагают отдохнуть за 30-50 грн. с человека в сутки, а в современных туристических комплексах номер обойдется уже в 150 грн. в сутки с человека. На первых этажах обычно находятся кафе и рестораны, где стоимость основного блюда – около 12 грн. За 60-100 грн. в сутки можно снять домик у хозяев, что в Солотвино очень распространено, а за дополнительные 50 грн. вам обеспечат трехразовое питание.

Если вы предпочитаете готовить самостоятельно, неподалеку от озер есть небольшой продуктовый рынок.

Возле озера можно жить и в палатке, за размещение которой нужно платить 3 грн. в сутки, а за стоянку автомобиля – еще 1,5 грн.

СОЛЯНЫЕ ШАХТЫ
Солотвино находится на границе с Румынией, в Тячевском районе Закарпатской области. Село знаменито уникальными соляными шахтами, совсем не похожими на мрачные угольные – стены белые, искрящиеся, а под ногами мягкий соляной песок.

В настоящий момент добыча соли в шахтах приостановлена из-за подземных вод, так как они размывают соль, отчего проседает земля. В начале февраля в районе шахт образовалось несколько больших карстовых провалов.

В Солотвино функционирует Украинская аллергологическая больница, куда принимаются больные с астмой, хроническим бронхитом, аллергией и различными заболеваниями дыхательных путей. В лечении используются методы физиотерапии, гомеопатии, массажа, а также спелеотерапии.

Спелеотерапия – это комплекс оздоровительных процедур с использованием соли в качестве основной составляющей. Основной действующий фактор спелеотерапии – специфический микроклимат, который возникает в результате повышенной ионцентрации хлорида натрия.

В больнице есть отдельный комплекс, расположенный на глубине 300 м в соляном массиве Солотвинского солерудника (шахта № 9). Лечит сам воздух – содержание микроорганизмов в нем в несколько раз меньше, чем в операционной, температура стабильная – 23 Со. В зависимости от сложности заболеваний, курс лечения составляет 15-25 сеансов по 5-10 часов.

В больнице подтвердили, что комплекс функционирует, но попасть в нее можно только по путевке, стоимость которой – от 1920 до 4275 грн. Несмотря на стоимость, путевку приобрести довольно сложно – большая очередь.

Курс спелеотерапии можно пройти также в шахтах города Соледар Донецкой области. Там открыли несколько санаториев («Аквадар», «Соляная симфония»), стоимость путевки в которые составляет от 4000 до 5700 гривен на 24 дня.

Лучше всего для этого подойдет Солотвино, где находятся соляные шахты, озера и Украинская аллергологическая клиника. Даже соль у украинцев не белая смерть, а белая жизнь, причем здоровая.

Просто так попасть в солотвинские соляные шахты нельзя. Но за 25 гривен с человека в поселке можно договориться о неофициальной экскурсии с рабочими шахты, 90% из которых – румыны, впрочем, как и проводники.

Как доехать
До Солотвино можно доехать из Ужгорода автобусом «Ужгород-Рахов», стоимость проезда – 15 грн., а дорога займет около трех часов. Из ивано-Франковска можно доехать автобусом “Ивано-Франковск – Тячево”. Из Киева, Львова, Ивано-Франковска – автобусом “Киев – Тячево”. Если вы собираетесь отдыхать в окрестных населенных пунктах, например Рахове, Тячеве, Деловом, Ясине, Дубовом, Буштыно, там можно найти экскурсоводов или водителей, которые возят на экскурсии на озера. В микроавтобусе стоимость поездки – около 30 грн. с человека.

Шаурму признали "убийцей номер один"

Стремительный набор веса, инфаркты и диабет, все чаще встречающиеся у европейцев, побудили диетологов из британского графства Гемпшир составить рейтинг самых вредных видов фастфуда. Звания главного “убийцы” удостоился кебаб, известный в Москве как шаурма.

Оказывается, в одной шаурме содержится в среднем 120 граммов жира, в то время как дневная норма потребления жиров не должна превышать 70-80 граммов. Съесть шаурму – это то же самое, что выпить бокал растопленного кулинарного жира.

Регулярное употребление этого блюда приведет к стремительной прибавке в весе. Но действительно шокирующим является тот факт, что, съедая по одной шаурме всего два раза в неделю, любитель перекусить на ходу в несколько раз повышает риск возникновения инфаркта и гарантирует себе через десять лет такого питания возникновение сердечно-сосудистой патологии.

Но даже зная о вреде фастфуда, отказаться от него не так-то просто. Исследования ученых из Принстонского университета в Нью-Джерси показали, что продукты быстрого приготовления вызывают у человека зависимость сродни наркотической. Доктор Джон Хебель выявил, что питание жирными и сладкими продуктами активизирует выработку вещества допамина, которое связано как с ощущением удовольствия, так и с чувством сильнейшего влечения к такой еде.

Эндокринолог из Вашингтонского университета Михаэль Шварц обнаружил, что, набирая вес, любители шаурмы и картошки фри развивают невосприимчивость к лептину – гормону, контролирующему аппетит. Именно поэтому одной из причин пандемии ожирения и увеличения случаев заболевания булимией (неконтролируемое поглощение пищи) является широкое распространение полуфабрикатов и фастфуда, перегруженных жирами, сахаром, усилителями вкуса и консервантами. А исследования британского Фонда психического здоровья доказали, что фастфуд повинен и в увеличении числа людей, страдающих от психических отклонений.

Легкая диета облегчает акклиматизацию

В результате исследований доктор Сапер обнаружил, что ускорить адаптацию организма к новому часовому поясу возможно, если человек будет голодать 16 часов до полёта.
Как утверждает ученый, обычно естественные биологические часы человеческого организма диктуют мозг, когда нужно есть и спать. Однако явление это до конца не объяснено. Сапер и его коллеги пришли к выводу, что если человек не принимает пищу 16 часов до перелёта, адаптация организма с разницей во времени 11 часов происходит намного легче и быстрее, чем обычно.

Памятка для выезжающих за рубеж

ПОДГОТОВКА К ПУТЕШЕСТВИЮ

Перед тем, как отправиться в путешествие, Вам следует подумать, насколько состояние Ва¬шего здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий пита¬ния, особенностей культурного отдыха, возмож¬ности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилак¬тики инфекционных болезней.

Для этого Вам необходимо пройти тщатель¬ный медицинский осмотр и получить заключение врача. С осо¬бым вниманием следует отнестись к рекомендациям врача больным хроническими заболевани¬ями, беременным и лицам с малолетними деть¬ми.

Перед поездкой Вы должны обязательно прой¬ти инструктаж в туристической фирме, которая организует поездку, и получить настоящую па¬мятку.

При выезде в страны, неблагополучные по желтой лихорадке, Вы должны сделать профи¬лактическую прививку и получить международ¬ное свидетельство о вакцинации против желтой лихорадки. (приложение 1).

Выезжая в страны, неблагополучные по маля¬рии, Вам необходимо получить рекомендации у своего врача о профилактических лекарственных препаратах и способах их применения.

В связи с регистрацией в зарубежных странах таких инфекционных болезней как брюшной тиф, столбняк, вирусные гепатиты, менингококковая инфекция, Вы можете сделать профилактические прививки против указанных ин¬фекций по своему желанию в коммерческих ме¬дицинских Центрах или в Центральном прививоч¬ном пункте г. Москвы.

Перед поездкой сформируйте и имейте при себе аптечку первой помощи, которая помо¬жет Вам при легких недомоганиях, сэкономит Ваше время на поиски лекарственных средств и избавит от проблем общения на иностранном языке.

Аптечка первой помощи: болеутоляющие средства; сердечно-сосудистые средства; средства от несварения желудка; желчегон¬ные препараты против укачивания в транспорте; средства от укусов насекомых; перевязочный материал (бинты, ватные ша¬рики); водонепроницаемый лейкопластырь; одноразовые шприцы; барьерные контрацептивы; раствор для контактных линз, если Вы их носите; глазные капли; солнцезащитные кремы и кремы для ухода за кожей после пребывания на солнце.

ПРЕБЫВАНИЕ В ЗАРУБЕЖНОЙ СТРАНЕ

Во время путешествия, Вам необходимо со¬блюдать определенные правила и ограничитель¬ные меры проживания, питания и культурного отдыха.

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ.

Люди из стран умеренного климата нуждают¬ся в адаптации в странах с тропическим и суб¬тропическим климатом.

Для предупреждения солнечного и теплового ударов необходимо носить одежду из легких и натуральных тканей, летний головной убор, смазывать открытые участки кожи кремом от за¬гара, увеличить количество потребления жидко¬стей и ограничить прием алкогольных напитков.

Во время отдыха следует быть особенно ос¬торожными при контакте с животными, так как они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Не трогайте кошек, собак и других животных! Это опасно практичес¬ки во всех странах.

Если Вы при контакте с животным получили укус, оцарапывание или просто ослюнение, тщательно промойте эту часть тела водой с мылом. Немедленно обратитесь к врачу для решения вопроса о проведении прививок против бешенства и столбняка.

Другую опасность представляют укусы ядови¬тых змей, насекомых (скорпион, каракурт, таран¬тул, сколопендра) и обитателей тропических мо¬рей (ядовитые медузы, пиявки, рыбы), которые могут привести к серьезным нарушениям Ваше¬го здоровья.

Большинство опасных для человека кровососущих насекомых (блохи, клещи, комары, моски¬ты, слепни, мошки и мухи) являются переносчи¬ками тропических инфекционных и паразитарных заболеваний.

Для предупреждения осложнений во время отдыха на природе необходимо избегать контак¬тов с животными, пресмыкающимися и насеко-мыми, одевать одежду с длинными рукавами, брюки, ботинки с плотными гетрами или носка¬ми, применять репелленты. В вечернее и ночное время надо пользоваться электрическим фона¬риком, даже в городах.

ПРАВИЛА ПРОЖИВАНИЯ.

Проживание допускается только в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжени¬ем и канализацией. При наличии в номере кома¬ров, блох, грызунов необходимо немедленно по¬ставить в известность администрацию для при¬нятия срочных мер по их уничтожению. В местах скопления летающих насекомых требуйте засетчивания окон и дверей, наличия пологов над кро¬ватью и электрофумигаторов.

ПИТАНИЕ.

Прием пищи допускается в определенных пунктах питания, где используются продукты гарантирован¬ного качества промышленного производства. Для питья должна использоваться только бутилированная или кипяченая вода, напитки, соки промышленного производства и гарантированно¬го качества.

Для мытья фруктов и овощей необходимо использовать только кипяченую или бутилированную воду.

Запрещается покупать лед для ох¬лаждения напитков у продавцов уличной торговли, а также использование в пищу продуктов традиционной национальной кухни, продуктов с просроченным сроком годности, не прошедших гарантированную технологическую обработку, а также приобретенных в местах уличной торгов¬ли.

ОРГАНИЗАЦИЯ ОТДЫХА.

Запрещается организация и проведение экс¬курсий, других мероприятий (охота, рыбалка) в местах не обозначенных официальной програм¬мой.

Купание туристов разрешается только в бас¬сейнах и специальных водоемах. Запрещается лежать на пляже без подстилки, ходить по земле без обуви.

Не рекомендуется приобретение меховых, кожаных изделий, а также животных и птиц у ча¬стных торговцев.

Строго соблюдайте правила личной гигиены.

ПРОФИЛАКТИКА ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЕЧЕНИЕ!

При выезде в зарубежные страны Вам необ¬ходимо знать, что в некоторых из них существует реальная возможность заражения инфекционны-ми и паразитарными заболеваниями, которые характеризуются тяжелым клиническим течени¬ем, поражением жизненно важных органов и си¬стем организма, и могут привести к смертельно¬му исходу.

ХОЛЕРА.

Холера – особо опасная острая инфекционная болезнь, характеризующаяся сильнейшим обезвоживани¬ем организма, которое при отсутствии своевре¬менного лечения может привести к смертельно¬му исходу.

Инкубационный (скрытый) период заболевания, от момента инфицирования до появления первых клинических признаков, составляет от нескольких часов до 5 дней.

Возбудители холеры проникают в организм человека при употреблении инфицированных продуктов питания и воды. Наиболее опасны¬ми являются продукты, которые не подвергают¬ся термической обработке.

Заражение может произойти также во время купания в слу¬чайных водоемах.

Характерные признаки холеры – многократный жидкий стул и рво¬та, что приводит к обезвоживанию организма. При появлении первых признаков заболевания необходимо немедленно обратится к врачу.

ОПАСНЫЕ ВИРУСНЫЕ ГЕМОРРАГИЧЕСКИЕ ЛИХОРАДКИ.

При выезде в страны Африканского и Южно-Американского континентов можно заразиться опасными вирусными геморрагическими лихорад¬ками, к которым относятся желтая лихорадка, лихорадки Эбола, Ласса и Марбург.

ЖЕЛТАЯ ЛИХОРАДКА.

Желтая лихорадка передается комарами рода “Египти”, заразиться которой можно как в при¬родных условиях, так и в городах.

Инкубационный период, от момента зараже¬ния до первых признаков заболевания, составляет от 3 до 6 дней.

Заболевание характеризуется высокой лихо¬радкой, геморрагической сыпью, поражением почек, печени, с развитием желтухи и острой почечной недостаточности. Течение болезни крайне тяжелое и в большинстве случаев имеет смертельный исход.

При выезде в страны Южно-Американского и Африканского континентов, где требуется обязатель¬ное проведение профилактических прививок, яв-ляющихся единственной мерой предупреждения этого опасного заболевания, необходимо получить однократную прививку, которая проводится не позднее, чем за 10 дней до выезда, иммунитет сохраняется в течение 10 лет, после чего проводится повторная прививка.

Без международного свидетельства о вакци¬нации против желтой лихорадки выезд в небла¬гополучные страны запрещается.

ЛИХОРАДКИ ЭБОЛА, ЛАССА, МАРБУРГ.

Природно-очаговые инфекционные болезни, источниками возбудителей которых являются животные и грызуны, а также больной человек. Данные лихорадки относятся к тяжелым вирусным заболеваниям с почти оди¬наковой клинической картиной, характеризую¬щейся высокой температурой, геморрагической сыпью, кровотечениями из носа, десен, появле¬нием крови в стуле и рвотных массах, головными болями, общей слабостью, болями в грудной клетке и желудке.

Инкубационный период при всех лихорадках составляет от 3 до 17 дней.

ПАРАЗИТАРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

Широкое распространение в тропических и субтропических странах имеют опасные для здо¬ровья и другие паразитарные заболевания, за-ражение которыми возможно через фрукты, ово¬щи и зелень, мясо, рыбу и продукты моря. Ли¬чинками некоторых глистов можно также зара¬зиться при контакте с почвой и купании в пре¬сных водоемах через неповрежденную кожу, а через укусы кровососущих насекомых – глистны-ми заболеваниями, возбудители которых пара¬зитируют в лимфатической системе, стенках по¬лостей тела и подкожной клетчатке.

Для многих из этих заболеваний характерны длительный инкубационный период и тяжелое хроническое течение.

МАЛЯРИЯ.

Тяжелое паразитарное заболеваний, широко распространенное в странах с тропическим и субтропическим климатом.

Заражение происходит при укусах малярий¬ных комаров. Известны 4 формы малярии, из ко¬торых наиболее тяжелая – тропическая, распро-страненная в странах Африки.

Инкубационный период составляет от 7 дней до 1 меся¬ца при тропической малярии и до 3-х лет при других формах.

Симптомы заболевания – повышение температуры, озноб, сильное потоотделение, головная боль, слабость.

При тропической малярии без проведения своевременного лечения возможен смертельный исход в очень короткий срок от начала заболевания.

С целью профилактики необходимо регуляр¬но принимать противомалярийные препараты. Прием препаратов надо начинать за 1 неделю до выезда в зарубежные страны, продолжать весь пе¬риод пребывания и 1 месяц после возвращения.

ЧУМА.

Чума – природно-очаговая инфекция, которой болеют люди и животные, переносчиками явля¬ются блохи, паразитирующие на грызунах и дру¬гих животных.

Заражение чумой происходит при укусах ин¬фицированными блохами, контакте с больными животными и грызунами, а также воздушно-ка¬пельным путем при общении с больным легоч¬ной чумой.

Время, которое проходит с момента попада¬ния возбудителя чумы в организм человека до появления первых симптомов заболевания, составляет от нескольких часов до 6 дней.

Заболевание начинается с высокой темпера¬туры, сильного озноба, головной боли, увеличе¬ния лимфоузлов и кашля с кровью.

При появлении указанных признаков заболе¬вания необходимо немедленно обратиться к врачу.

ГРИПП ПТИЦ.

Грипп птиц – острое инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус.

Заражение человека происходит при тесном контакте с инфицированной и мертвой домашней и дикой птицей.

В ряде случаев возможно заражение человека при употреблении в пищу мяса и яиц больных птиц без достаточной термической обработки.

Опасны выделения зараженных птиц, которые, попадая на растения, в воздух, в воду, затем могут заразить человека через воду при питье и купании, а так же воздушно-капельным, воздушно-пылевым путем, и через грязные руки.

Инкубационный период составляет от нескольких часов до 5 дней.

Заболевание гриппом птиц начинается остро с озноба, повышения температуры до 38°С и выше, мышечных и головных болей, болей в горле. Возможен водянистый жидкий стул, многократная рвота. Состояние быстро ухудшается. Через 2-3 дня появляется влажный кашель, часто с примесью крови, одышка. Затем может возникнуть затруднение дыхания. Возможно поражение печени, почек и мозга.

При появлении первых признаков заболевания необходимо срочно обратиться к врачу для установления диагноза и назначения адекватного и своевременного лечения, так как позднее начало лечения неизбежно приводит к развитию осложнений.

Меры профилактики. Необходимо избегать контакта с домашней и дикой птицей в домашних хозяйствах, рынках и мест массового скопления птицы на открытых водоемах. Выгул домашней птицы должен проводиться только на частных подворьях граждан.

СЕКСУАЛЬНЫЕ КОНТАКТЫ.

При случайных половых связях можно зара¬зиться такими опасными инфекциями, как СПИД, сифилис, вирусный гепатит В и другими, пере-дающимися половым путем заболеваниями. Эти болезни могут серьезно повлиять не только на Вашу жизнь, но и на жизнь Вашей семьи.

Для предупреждения указанных заболеваний всегда имейте при себе и пользуйтесь индивидуальными средствами защиты. Избегайте сомнительных сексуальных контактов!

ВИЧ-инфекция.

Хроническая медленная вирусная инфекция, скрытый период которой составляет от несколь¬ких месяцев до нескольких лет.

Основными путями передачи инфекции явля¬ются: половой, парентеральный (при использо¬вании загрязненных кровью медицинского инст¬рументария и шприцев при введении наркотиков), донорские органы и ткани от больных ВИЧ-инфекцией. Это особенно необходимо знать при выезде в страны, где еще не налажена система контроля за донорской кровью и существует опас¬ность использования нестерильного медицинс¬кого инструментария при оказании медицинской помощи, особенно в стоматологии.

Заразившись ВИЧ-инфекцией, человек стано¬вится вирусоносителем и, оставаясь в течение длительного времени практически здоровым, может инфицировать своих половых партнеров.

Конечной стадией течения ВИЧ-инфекции яв¬ляется СПИД – синдром приобретенного имму¬нодефицита человека, при котором происходит прогрессирующее разрушение иммунной систе¬мы человека, не поддающееся лечению и в тече¬ние года заканчивающееся смертью.

Для профилактики заражения ВИЧ-инфекци¬ей Вам необходимо позаботиться о запасе од¬норазовых шприцев и презервативов, перед вы-ездом посетить стоматолога.

ВОЗВРАЩЕНИЕ ИЗ ПУТЕШЕСТВИЯ

При возвращении из путешествия, на борту самолета Вам могут предложить заполнить «Ан¬кету гражданина, прибывающего из-за рубежа», в которой необходимо указать точный адрес постоянного места жительства или временного пребывания, рабочий и домашний телефоны. Сведения анкеты необходимы для сво¬евременной организации противоэпидемических мероприятий при возникновении очага карантин-ных инфекций.

При пересечении границы, Вы должны спо¬собствовать личному досмотру, а также досмот¬ру вещей, особенно из меха и кожи, животных и птиц.

При ввозе животных и птиц Вам необходимо иметь сопровождающее ветеринарное свиде¬тельство, полученное в Государственной ветери¬нарной службе страны, где приобретено живот¬ное.

При возникновении лихорадочного состояния, тошноты, рвоты, жидкого стула, кашля с крова¬вой мокротой, сыпи на кожных покровах и слизи¬стых Вам следует немедленно обратиться к вра¬чу для медицинского осмотра и обследования на инфекционные и паразитарные заболевания.

Вам необходимо помнить, что во время пре¬бывания в стране, неблагополучной по малярии и в течение 3-х лет после возвращения, при любом повышении температуры следует немедлен¬но обращаться в лечебное учреждение и сооб¬щать врачу, что Вы были в «тропиках».

Помните – Ваше здоровье в Ваших руках!